買い物依存症

買い物依存症とは、必要がないのに次から次へと買い物を続け、最終的には借金までして買い物に執着してしまう病気です。
買い物依存症の患者は、若い女性を中心に増加傾向にあります。

ストレス解消に買い物をする人は多いと思います。
通常なら、ストレス解消に買い物をしたとしても自分の使えるお金の範囲内で買い物をすると思います。
例え衝動買いで高価な物を買ってしまっても、その後しばらくは買い物を控えるでしょう。
しかし、買い物依存症になってしまうと買い物したいという気持ちをストップする事ができません。
少しストレスがたまっただけで、買い物によってストレス解消しようとします。
買った「品物」よりも、買うという「行為」に快感を覚える病気であるといえます。
買う事に依存しているために、興味のない物を買う場合が多く、買った物が包装されたままの状態で放置してある事がほとんどです。
また、その未使用の商品をネットオークションにかけて次の買い物への資金にする事もあるそうです。

買い物依存症の患者は、いらないものを買っているという自覚はあるといいます。
しかし、買い物する事によって気分は高まりストレスも解消されるので、買い物がやめられないのです。
また、店員に対してお客さまであるという優越感が味わいたいために買い物をする場合もあるそうです。
買い物の回数が多くなると、当然支払額も大きくなってきます。
そのうちに自分の給料だけでは支払いできなくなり、借金するようになっていくのです。
借金したお金でさえも買い物にあてるほど、買い物への執着はなくなりません。

買い物依存症とは、必要がないのに次から次へと買い物を続け、最終的には借金までして買い物に執着してしまう病気です。
別に欲しくない物を買ってしまう、給料の大半を買い物に使う、買い物したいと思うと他の事ができなくなる、買い物をしてもすぐ次の買い物をしたくなる、借金してでも買い物がしたいなどの症状が現れたら、買い物依存症の疑いがあります。
買い物依存症は、買い物によってストレス解消する事がエスカレートして起こります。
自分が買い物依存症ではないかと感じたら、クレジットカードを解約したりストレスの解消方法を他の趣味などに見出したりするなどして、買い物する事を控えた方がいいかもしれません。

買い物依存症を克服するには専門家に相談するのが一番ですが、自分の努力で克服する事もできます。
まずは、財布の中に必用最低限しかお金を入れないようにする事です。
急にお金が必要な場合があるかもしれないからと多めに持っておくと、そのお金を買い物に使ってしまうかもしれません。
もし自分の用事ではないお金が必要になったら、その時は立て替えてもらうといいでしょう。

一番いい方法は、クレジットカードを持たない事です。
しかし、カード無しではとても不便な世の中になってきているのが現実です。
最近では、お店独自のクレジットカードも発行されているので、財布の中には何種類かのクレジットカードが入っているのではないでしょうか？
カード１枚ずつに限度額があるので、それぞれのカードの限度額を合算するとかなり高額の買い物ができてしまう事になります。
メインのクレジットカードを１枚だけ決めて、それだけを使うようにするといいでしょう。

周囲の人に、自分が買い物依存症だという事を知ってもらうのも方法の一つです。
恥ずかしいかもしれませんが、自分の病気を知ってもらう事によって自分をサポートしてくれますし、周囲の人に軽蔑されないために自己管理ができるようになります。

買い物依存症の患者のほとんどが、自分が買い物にどれだけのお金を使っているのかわかっていないそうです。
現実を知ってしまうのが怖いのです。
毎回、何をいくらで購入したか記録をつけておくと、自分への戒めにもなって効果的です。

これらの方法をうまく活用して買い物依存症を克服していきたいですね。

この記事のタグ

• ストレス，借金，クレジットカード

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